江西师大附中国际班学子居家学习经验分享

　　江西师大附中国际班高三（20）班胡星邻同学分享了自己的居家学习心得，并针对同学们可能遇见的问题给出了相应建议。同时胡同学也建议同学们在疫情期间能利用好时间，充实自我，为将来出国留学做好全方面准备。

　　因为突如其来的疫情，我们不得不改变惯有的学习方式，接受学校的线上教学模式。

　　沉浸在可以自由支配更多时间的喜悦时，我们也需要充分利用宝贵的时间，规划好当下的学习计划，为日后标化，活动，申请和大学生涯做准备。

　　NO.1可能遇见的困难

　　因为学习方式的转变，在居家学习规划的过程中我们可能会遇到以下困难：

　　1.没有合适的学习环境

　　因为在家上课没有学校那么浓郁的学习氛围，而且还可能在学习过程中被父母或家人活动所发出的声音影响，导致我们更难集中注意力。

　　2. 难以进入学习状态，学习效率低

　　因为大家居家上课没有老师监督，所以更考验大家上课的自觉性，以及抵制电子产品诱惑的能力。

　　NO.2方法＆建议

　　针对这些常见的问题，我有一些比较实用的方法和建议分享给大家：

　　一、想要提高上网课的效率，首先我们必须要创造上课的仪式感。

　　比如说同学们不能为了方便就在床上听课。上课就要有上课的样子，还是要做到桌子前认真听讲。其次，上课前就准备好课堂需要用的东西，避免临时来找浪费课堂时间，漏掉重点内容。

　　二、提高上课专注力。

　　1.大家上课的时候尽量保持桌面整洁，桌子上无关物品比如手机等电子产品尽可能少一些。

　　这可以有效减少大家上课忍不住看看手机，刷微博的频率。大家也可以下载一些专注软件如Forest，来帮助减少我们使用手机的频率。

　　2.上课积极记笔记。上课时我们大脑需要接收大量新的信息，如果我们只是干听很容易犯困或走神。上课记笔记不仅帮助我们及时理解，消化新课内容，还可以有效提神，防止上课睡觉，开小差。

　　3.上课积极与老师互动，不懂的地方及时提问，防止跟不上老师的节奏。

　　三、高效利用时间。

　　每天早上上课前，建议大家写一个任务清单来规划自己一天需要完成哪些学习任务，越详细越好，把碎片化时间也规划好。

　　自己每个任务应该在哪个时间段完成也要写得清清楚楚。每当大家完成一项，会有很强的成就感。

　　四、注意作息时间，适当运动。

　　在繁重的学习压力下，我们更应该规律自己的作息，早睡早起少熬夜。俗话说得好：身体是革命的本钱。

　　只有休息好，睡眠质量高，身体健康，我们学习才会更高效。疫情期间也不要忘记运动，注意保护眼睛，偶尔出来晒个太阳，在小区里走一走，保持身体健康也是很重要的。

　　NO.3为以后做准备

　　除了规划好学校的学习，我们还需要为长久的发展很多准备。

　　我们不能在这段时间放弃课外活动！

　　虽然不能外出，但是我们可以线上进行一些活动，比如说美辩开启了线上辩论比赛。如果有些活动因为无法外出而不能进行，我们可以先在家写好活动策划案，开学后直接开展进行。

　　还有一些兴趣活动在家里就可以进行，比如练钢琴，绘画，唱歌等。所以我们一定要把握住时间，不要松懈。

　　我们可以利用在家的时间学习生活技能，比如学习烹饪。

　　留学生在外最怀念的就是家里的饭菜了，所以在出国前学会一些家常菜是在外生存的基本技能。不是每个学校的食堂都提供我们所想象的美食，很多食品我们都吃不太习惯而且容易吃腻。

　　建议大家每周学会做一两个菜，长期坚持，出国在外也能吃上美味佳肴。

　　在家期间我们还可以帮助父母做家务，不仅为以后独立生活做准备，还为父母分担，为家庭出一份力。

　　我们需要坚持阅读。

　　众所周知美国高中生阅读量非常大，平均每人一年至少读25本书，约9000多页，平均算下来每天至少读27页。

　　为了赶上美国高中生的步伐，为了不被大学繁重的阅读要求压垮，只完成学校老师的阅读任务是远远不够的。

　　我们需要进行大量的课外英文阅读。大家可以从自己比较感兴趣的方面入手比如小说，杂志，以及事实新闻。广泛的英文阅读可以在提高我们阅读水平的同时，也让我们了解西方的文化，对同学们标化成绩的提升也有极大的帮助。

　　最后我想给大家分享孔子的一句话：学而不已，阖棺而止。在人生的任意阶段里，我们都不能停止学习，停止阅读，停止充实自己。

　　望大家坚持终生学习，在疫情期间不松懈学习。